Nu är sommaren och värmen på väg.
Här kommer lite tips på hur du håller dig själv och lägenheten sval i värmen
- Dra för persienner och gardiner under dagtid
- Vädra under dagens svalare timmar
- Drick mycket vatten
- Ha alltid en flaska med vatten i kylskåpet, så slipper du låta vattnet rina
- Undvik fysisk aktivitet under dygnets varmaste timmar
- Välj svala lätta kläder
- Ta en svalkande dusch
- Visa extra omtanke för äldre grannar, släktingar och vänner för att säkerställa att de mår bra
Vi på Hallstahem önskar dig en skön och sval sommar!
